O DC de hoje, domingo, 07 de fevereiro, traz uma pequena materia sobre o calor que vem fazendo em SC, como de resto em todo o Brasil. Achei interessante uns toques dessa materia, salvei e estou copiando aqui. Atenção redobrada. Nunca é demais. Fique ligado(a)!
Imagens:edição onlie Diário Catarinense
Sinais de desidratação
Pressão baixa
Enjoo
Dor de cabeça
Palpitação
Boca seca
Fraqueza
Dicas para evitar mal-estar
Beba muita água.
Use protetor e reaplique a cada duas horas.
Procure locais com ar-condicionado, mas evite o choque térmico
entrando e saindo em ambientes quentes e frios.
Evite o sol entre 10 horas e 16 horas.
Proteja-se com sombrinhas e bonés se tiver que caminhar no sol.
Use roupas leves.
Abuse de frutas, especialmente laranja, banana e melancia, ricas em minerais.
Evite comidas pesadas.
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